Çfarë bëjnë njerëzit inteligjentë para gjumit?
Ajo çfarë bëni para gjumit, flet shumë për karakterin tuaj. Këmbëngulja për…
Si të zgjoheni me energji në mëngjes?
A flini shtatë deri në tetë orë pothuajse çdo natë, por kur…
E vetmja bibliotekë në botë ku lexuesit mund të flenë, është atraksion i vërtetë
Biblioteka e famshme Gladstone në fshatin Harden të Uellsit është një atraksion…
Kur duhet të shkojnë fëmijët për të fjetur?
Gjumi është thelbësor për shëndetin e mirëqenien e njeriut. Kur vjen puna…
Ushqimet që mund t’ju ndihmojnë nëse keni probleme me gjumë
Ushqimi që hani dhe koha e vakteve tuaja mund të ndikojnë në…
Studiuesit zbulojnë se përse nuk mund të flini lehtë në një vend të ri?
Ndoshta ju gjendeni larg shtëpisë në një udhëtim biznesi, dhe keni një…
Cila osht koha ideale për me u zgju prej gjumit?
Zakonisht, njerëzit duhet të shkojnë në shtrat më herët dhe kështu edhe…
Konsumimi i këtij ushqimi ndihmon që të flini më lehtë gjatë natës
Derisa biskotat ose patatinat janë ushqimet e preferuara të shumë njerëzve në…
Një sy gjumë në vend të punës? Japonezët e bëjnë të mundshme edhe këtë
Shkencëtarët japonezë kanë zhvilluar një kapsulë të veçantë që i lejon punonjësit…
Cili është pozicioni më i mirë për të fjetur?
Një gjumë i mirë na mundëson që të jemi më të çlodhur…