Studimi: Ushtrimet në mbrëmje sjellin jetëgjatësi
Ushtrimet në mbrëmje mund të zvogëlojnë rrezikun e vdekjes së hershme më…
Roli i magnezit në minimizimin e ngërçeve dhe nervozizmit
Rëndësia e magnezit në ushqimin e përditshëm gjithnjë e më shumë po…
Si ndikon hikingu në trurin tonë?
Udhëtimi në të vërtetë mund të ndryshojë mënyrën e punës së pjesëve…
Pesë librat që duhet t’i lexoni nëse keni në mendje suksesin
Një pjesë e ndërmarrësish është të jeni në gjendje të vazhdoni arsimimin…
Studimi: Puna duhet nisur pas orës 10
Dr.Paul Kelley, një profesor i njohur i Universitetit të Oksfordit ka nxjerrë…
7 zakonet për të arritur dhe mbajtur lumturinë afatgjate
Një hulumtim i ri shkencor ka zbuluar se për të mësuar lumturinë…
Katër pijet që duhet të shmangen pas vaktit të mëngjesit
Për shkak të nxitimit në jetën tonë të përditshme, shumë prej nesh…
Njihuni me ‘mrekullitë’ e kajsive në shëndet!
Ata janë një nga frutat më tipike të verës: të shijshme dhe…
Çokollata mund të parandalojë Alzheimer-in dhe jo vetëm!
Përveç se në parandalimin e sëmundjeve neurodegenerative si Alzheimeri, çokollata mund të…
Këto ushqime ndikojnë për një gjumë të mirë dhe cilësor
Asgjë nuk mund të krahasohet me një pushim të mirë gjatë natës,…