Vera e kuqe ndikon në parandalimin e diabetit të tipit 2
Një gotë verë e kuqe në fund të ditës mund t’ju ndihmojë…
By
Reita Demi
19 Shikime
O me ne, o me ata; zbulo se kujt po ja mbanë anën n’6 deklaratat ma t’çuditshme sa i përket ushqimit
Thonë se sa ka njerëz, aq ka edhe çudira, e padiskutimisht ato…
By
Kaltrina Zhushi
100 Shikime
Kuti pauze me qiqra t’pjekuna dhe kinoa, për ty që i rrin vehtës mbas
A ke ra n’hall se çka me marrë me vehte n’punë ose…
By
Kaltrina Zhushi
49 Shikime
Krelanë e kallamojt’ me spinaq e djathë, për secilën ditë të javës
Mundesh me qenë super-kuzhinier/e, besa edhe gurman/e e me provu gjithëçka, veç…
By
Kaltrina Zhushi
448 Shikime
Tortillë mëngjesi me ve dhe avokado n’3 hapa t’thjeshtë
Mëngjeset e nisuna mirë, janë ato mëngjese ku ushqehemi mirë. Andaj edhe…
By
Kaltrina Zhushi
183 Shikime
Si ndikon noti në det në sistemin tonë imunitar?
Noti në det mundet të përmirësojë humorin dhe shëndetin në përgjithësi. Efektet…
By
Reita Demi
57 Shikime
Studimi: Njerëzit që zgjohen herët janë më të lumtur
Zgjimi herët në mëngjes jo vetëm ju bën të keni më shumë…
By
Arsim Buxhovi
27 Shikime
Arsyet pse duhet të hamë ngadalë
Nëse jetoni me ritmin e shpejtë të përditshmërisë dhe përpiqeni të arrini…
By
Reita Demi
26 Shikime
Qull proteinik tërrshane me banane, për meraklitë e fitnessit
Dinamika n’t’cilën po jetojmë, po ndikon që vazhdimisht me qenë t’u u…
By
Kaltrina Zhushi
189 Shikime
Nga e hëna në të premte – ja çfarë duhet të hanë fëmijët tuaj në shkollë!
Të bindësh fëmijët që të bëjnë zgjedhjet e duhura në kohën e…
By
Arsim Buxhovi
449 Shikime