Tag: shendeti

Pasta-sallata italiane, pjata që ja u ndreçë drekën a darkën tanve

Sallata klasike e makaronave, apo edhe pasta sallata greke, nuk po mbesin sygjerimet…

414 Shikime

Për ditët e nxehta përgatit sallatë me bostan dhe djathë feta

Nuk don diskutim që vera nuk asht verë pa bostan, pjepën dhe…

266 Shikime

5 receta perfekte për t’dillet e mbushuna plot shije

T'u u rritë e t'u u pjekë, çdo herë e ma shumë…

157 Shikime

“Waldorf” sallata; sallata verore me kokrra rrushi që s’e refuzon kërkushi

Nëse je nji nga meraklitë e ushqimeve interesante dhe kombinimeve t'pazakonta atëherë…

199 Shikime

Muffins proteinik me ve dhe speca, për ata që kanë qejf me ba muskuj e me ushtru biceps-a

Nuk do fort mend se mëngjeset e nisuna mirë, janë ato mëngjese…

139 Shikime

Edhe ushqimi n’andrra ka domethanje; qe 5 prej tyre!

A t'ka ra me pa ndonji andërr n't'cilën e ke gjetë vehten…

180 Shikime

Vera e kuqe ndikon në parandalimin e diabetit të tipit 2

Një gotë verë e kuqe në fund të ditës mund t’ju ndihmojë…

103 Shikime

O me ne, o me ata; zbulo se kujt po ja mbanë anën n’6 deklaratat ma t’çuditshme sa i përket ushqimit

Thonë se sa ka njerëz, aq ka edhe çudira, e padiskutimisht ato…

194 Shikime

Kuti pauze me qiqra t’pjekuna dhe kinoa, për ty që i rrin vehtës mbas

A ke ra n’hall se çka me marrë me vehte n’punë ose…

151 Shikime

Krelanë e kallamojt’ me spinaq e djathë, për secilën ditë të javës

Mundesh me qenë super-kuzhinier/e, besa edhe gurman/e e me provu gjithëçka, veç…

665 Shikime