4 smoothie proteinik që çdo merakli i fitnesit duhet me i provu
Kushdo që i parapëlqen smoothie-t që n’konsistencë janë ma kremoze por edhe…
Smoothie proteinik me banane, për ty që ushtron
Kushdo që parapëlqen që smoothie-t me i pasë t’pasun me proteina natyrale…
Zbulohet se përse çokollata ka shije aq të mirë dhe na shijon kaq shumë
Studiuesit e Universitetit të Leeds-it kanë zbuluar arsyen se përse çokollata na…
A e dini se djathi i famshëm grek “FETA” bahet me qumësht t’deleve nga Shqipëria?
I pyetur nëse prodhimet e bylmetit si dhe prodhimet e tjera bujqësore…
Djathi i famshëm zviceran me rekord shitjesh gjatë 2022-tës
Sipas presidentit të sektorit, djathi Tête de Moine (Koka e Murgut) të…
Qysh me largu menjëherë erën e hud’rës?
Ushqimet që përmbajnë hudhër lënë disa aroma të forta në gojë, gjë…
Supë kërpudhash, ideale për secilin vakt
Supat e shtëpisë janë ushqim ideal në kohët e vranëta e me…
Perime me sos këri (Curry), hazër për 15 minuta e 3 hapa t’thjeshtë
Shumica e vegjetarianëve n’Kosovë e kemi t’njejëtin problem: Nuk kemi fort zgjidhje…
Supë thjerrëzash me domate, n’4 hapa t’thjeshtë
Nëse veç je ka i shqyrton opsionet se çka me përgatitë për…
Kuti pauze proteinike me pasul t’kuq e perime, për ty që je n’dietë e kujdesesh për shnetë
Asht mirë që n’shprehitë dhe rutinat tona me provu me inkuadru sa…