Hani shumë por nuk shëndosheni, studimi i jep fund pikëpyetjeve tuaja
Me siguri keni në rrethin familjar ose shoqëror njerëz që edhe pse…
Katër llojet e ushqimeve që duhet të shmangni kur jeni të stresuar
Hulumtimet e reja sugjerojnë se ajo që hamë ka fuqinë për të…
Si të mbahet truri i shëndetshëm?
Shkencëtarët kanë treguar pesë mënyra për ta nisur ditën në mënyrë që…
Pse bananet preferohet të hahen pas vaktit të ushqimit?
Nëse nuk e keni bërë tashmë mëngjesin një prioritet në rutinën tuaj…
Fruti ideal për t’u ngrënë në mëngjes
Mëngjesi është një ndër vaktet më të rëndësishme të ditës. Ekspertët thonë…
Kështu duhet ta hani mëngjesin që të ndiheni më mirë
Të gjithë kemi dëgjuar se mëngjesi është shujta më e rëndësishme e…
Gjithçka që duhet të dini për dietën ‘Sirtfood’
Dieta ‘Sirtfood’ është një plan diete që promovon konsumimin e ushqimeve të…
Domatet dhe karrotat, çelësi kundër tensionit të lartë!
Domatet bashke me karrotat mund të ulin tensionin e gjakut tek pacientët…
Pse preferohet të hani diçka para kafes së mëngjesit?
Sapo zgjohemi në mëngjes shumë prej nesh vrapojmë për të përgatitur një…
Çfarë mund të mos keni ditur për ujin e gazuar?
Uji i gazuar është pije e cila NUK përmban sheqer, yndyra as…