Dhjetë ushqime që forcojnë kockat dhe muskujt
Për të qenë në formë dhe për të forcuar kockat dhe muskujt,…
N’daç ambël e n’daç shnetshëm – përgatiti keksat e tërrshanës me thana dhe çokollatë t’bardhë
Keksat e tërrshanës janë nji prej recetave ma t’lehta që mundesh me…
Nise ditën me 1 smoothie me rrepë t’kuqe dhe ananas
Kushdo që ka problem me anemi e din sa e vështirë asht…
10 super-sallata ideale që i DUHEN festës t’Vitit t’Ri
Idetë e ndryshme për ushqim, servim dhe dekorim t’pjatave festive janë element…
Kuti pauze me perime dhe sos “Tzaziki”, për ty që ushqehesh shnetshëm.
Përzgjedhjet e shnetshme për ushqim, sidomos nëse janë n’dietë apo n’rezhim ushqimor…
Babadimër-pjata; 3 ide t’shnetshme t’pjatave për fëmijë
Sado që fëmijët prapë ma tepër i preferojnë frutat sesa perimet, prapë…
Qe qysh me maru Sallatën e Ukrainës n’2 hapa t’thjeshtë
Nuk dijmë a ka ndonji njeri që pret dhe feston vit t'ri…
Bredh-pjata; 4 ide t’pjatave t’shnetshme për fëmijë
Sado që fëmijët prapë ma tepër i preferojnë frutat sesa perimet, prapë…
3 gjana që DUHESH me i pasë parasysh’ kur zien vezë
Se konsumimi vezëve asht plot benefite për shëndetin, atë gja e kemi…
3 “Candy Cane” pjata festive që DUHESH me i provu
Festat e fundvitit veçse janë afru e shumë prej nesh kemi fillu…