katror.infokatror.infokatror.info
Notification
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
    Lajme
    Më shumë
    Top News
    ASK: Pagat mesatare bruto për vitin 2023 në Kosovë ishin 570 Euro
    9 months ago
    Bota në rrugën e suksesshme drejt energjisë të rinovueshme
    9 months ago
    BE-ja pranë finalizimit të mjeteve për Ballkanin Perëndimor
    9 months ago
    Postimet e fundit
    Vazhdon periudha për kundërshtimin e pasaktësive në listën votuese
    28 minutes ago
    Kush është zyrtari i lartë i administratës Trump që do ta vizitojë Kosovën?
    34 minutes ago
    Danimarka ndërmerr masa ligjore kundër deepfake
    55 minutes ago
    Agjencia e Mjedisit kërkon marrjen e masave për parandalim të zjarreve në deponitë e mbeturinave
    2 hours ago
  • Lajme të mira
    Lajme të mira
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Motrat e gjejnë njëra tjetrën pas 45 viteve të ndara
    3 years ago
    Mos i leni ëndrrat tuaja të mbeten vetëm ëndrra…
    3 years ago
    Të ngrisim një gotë për…
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Anibar përmes “Eco-Nest” bashkon artin dhe natyrën në zemër të Pejës
    13 minutes ago
    Kosova shënon ngritje në ranglistën e FIFA-s
    24 minutes ago
    ATK me 524.1 milionë euro të hyra në gjashtëmujorin e parë
    44 minutes ago
    Peja 03 debuton në EuroCup Women – hap historik për basketbollin e femrave në Kosovë
    49 minutes ago
  • People
    People
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Jubileu Platinum i Mbretëreshës Elizabeta e Dytë bën bashkë tërë familjen mbretërore  
    3 years ago
    Kompozitori i Dua Lipës tregon si të komponohet një hit për 30 sekonda
    3 years ago
    Rita Ora & Taika Waititi fejohen gjatë një propozimi të ‘përnjëhershëm’
    3 years ago
    Postimet e fundit
    20 milionë dollarë nga Chan Zuckerberg për shërimin e sëmundjeve të rralla te fëmijët
    2 hours ago
    Linda Yaccarino largohet nga drejtimi i X pas dy vitesh në krye të platformës sociale
    17 hours ago
    Kosova e nis me fitore Kampionatin Evropian, mposht Çekinë
    17 hours ago
    Pse Juventusi e dëshiron Granit Xhakën?
    18 hours ago
  • Sporti n’Katror
  • Viral
    Viral
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Video e një kafshe që u bë virale
    3 years ago
    Viral Dance e muajit Qershor në TikTok
    3 years ago
    Momentet që shkuan #viral gjatë procesit të gjykimit për shpifje të Depp dhe Heard
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Apple përgatit iPhone 17 Pro Max me super bateri
    4 days ago
    Si u bë ‘Labubu’ një fenomen global?
    3 weeks ago
    Threads shton opsionin “Spoiler”: Diskuto pa prish surpriza!
    3 weeks ago
    Apple prezantion iOS 26: Nivel i ri inteligjence dhe produktiviteti
    3 weeks ago
  • Shije
    Shije
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Shije vere – receta gatimi me ushqimet e qëlluara për ditët me vapë
    1 year ago
    Noma fitoi çmimin e parë të World’s Best Restaurant vitin e kaluar
    3 years ago
    Vatikani kryeson listën e vendeve që pinë më së shumti verë
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Djathi më i shtrenjtë në botë shitet për 42,232 dollarë
    22 hours ago
    Përfitimet kryesore shëndetësore të avokados!
    23 hours ago
    Edhe frutat mund të bëhen sallatë, si t’i kombinoni për një pjatë të freskët në verë
    2 days ago
    E vërteta rreth konsumimit të matcha çdo ditë dhe efektet e saj në trupin tuaj!
    2 days ago
  • Udhë
    Udhë
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    E para Kosova!
    9 months ago
    15+ artikuj për kamping me t’cilat ndiheni si n’shtëpi edhe nëse jeni në male të thella
    3 years ago
    Sa kohë duhet të qëndroni në Norvegji për ta parë magjinë e “Northern Lights”
    2 years ago
    Postimet e fundit
    Gjermania shënon rekord banorësh, jo nga lindshmëria por nga emigrantët
    22 hours ago
    Mos i humbisni këto vende nëse shkoni në Budapest…
    23 hours ago
    Pushime aktive: Qytetet europiane përqafojnë aventurën!
    23 hours ago
    Britania bëhet gati për ekspozitën më të madhe të Henry Moore
    2 days ago
  • Katrori YT
  • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
Duke e lexuar: Smoothie me kumbulla e mollë, gati n’dakik
Shpërndaje
katror.infokatror.info
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
  • Lajme të mira
  • Katrori YT
  • People
  • Sporti n’Katror
  • Viral
  • Fun
  • Udhë
  • Shije
Search...
  • Back To Home
  • Categories
    • Lajme
    • Lajme të mira
    • People
    • Viral
    • Sporti n’Katror
    • Shije
    • Udhë
    • Katrori YT
    • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
  • Bookmarks
    • My Bookmarks
    • Newsletter
  • Contact Us
    • Contact
Follow US
Shije

Smoothie me kumbulla e mollë, gati n’dakik

Last updated: 04/11/2022 8:19 AM
234 Shikime
Shpërndaje

Ti mundesh me e nisë secilën ditë mirë nëse përpiqesh me i mbajtë disa praktika t’cilat rekomandohen prej ekspertëve t’ndryshëm. Me u zgju herët asht nji prej shprehive që shumica e njerëzve t’shnetshëm e kanë. E dyta shprehi t’cilën asht mirë me e kultivu e mirëmbajtë asht me e nisë ditën me nji mëngjes t’mirë, t’mbushun me vlera ushqyese dhe t’nevojshme për trupin. Megjithatë, jo çdo herë e kemi motivin me gatu ende pa iu kthjellë mirë. Andaj, zgjedhje ideale n’këso rase janë smoothie-t.

Contents
Smoothie me kumbulla e mollë asht prej atyre smoothie-ve që kushdo n’kushte shtëpije ka mundësi me e përgatitë, sepse nuk ka shumë përbërës. Biles, përbërësit e kësaj recete munden me u gjetë lehtësisht, nuk kushtojnë shumë dhe janë mjaftueshëm t’ushqyeshëm.PËRBËRËSIT:PËRGATITJA:REZULTATI:

Smoothie me kumbulla e mollë asht prej atyre smoothie-ve që kushdo n’kushte shtëpije ka mundësi me e përgatitë, sepse nuk ka shumë përbërës. Biles, përbërësit e kësaj recete munden me u gjetë lehtësisht, nuk kushtojnë shumë dhe janë mjaftueshëm t’ushqyeshëm.

PËRBËRËSIT:

1 mollë (sezonale)
3 kumbulla
1 lugë gjelle tërrshanë
2-3 lugë gjelle jogurt grek (kos pa yndyrë)
1 lugë gjelle ujë

Mundesh me e lexu edhe…

Kosova shënon ngritje në ranglistën e FIFA-s

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

PËRGATITJA:

SMOOTHIE ME KUMBULLA E MOLLË – PËRGATITJA

Futi t’gjithë përbërësit n’blender e bluji mirë deri sa t’kesh nji sasi t’njitrajtshme e deri sa t’asht shpërba tanësisht tërrshana. Servo me pak gjethe mente n’gotë e pije menjiherë, ose fute smoothie-n n’shishe t’xhamit e shfrytëzoje brenda 2 ditëve.

REZULTATI:

SMOOTHIE ME KUMBULLA E MOLLË

Ngjashëm si këtë smoothie, ti mundesh me e përgatitë edhe smoothie-n me kumbulla dhe tërrshanë; smoothie ky që dallon, por edhe ngjason me smoothie-n me kumbulla e mollë. Poashtu, këto pije kombinohen shumë mirë edhe me 4 idetë tona t’thjeshta për mëngjes t’shnetshëm, njilloj sikurse që kombinohet edhe smoothie me karrotë dhe banane. Servo dhe shijo! /katror.info/

Ky artikull është përgatit’ nga Kaltrina Zhushi. Për me pa receta të mira dhe te shëndetshme, mundeni me e vizitu blogun e saj në Instagram @gurmaneria

Përgatiti:

Kaltrina Zhushi
  • Kaltrina Zhushi
    https://katror.info
    4 aspekte të Fitness-kulturës dhe dietë-kulturës që DUHET me i rimendu
  • Kaltrina Zhushi
    https://katror.info
    Fuqizimi i grave në Mitrovicë përmes agro-turizmit
  • Kaltrina Zhushi
    https://katror.info
    Taco-supë; supa meksikane që DUHESH me e kërku
  • Kaltrina Zhushi
    https://katror.info
    Brokolli-pica; versioni “healthy” që s’ja len keq as super-shijes
TAGGED:gurmaneriaha mireha shendetshemkumbullamengjesireceta imereceta sezonalereceta shqipreceta te shendetshmereceta te shpejtashendetshemshijeshijshemshnetshnetshemsmoothietop2ushqehu mire

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Shpërndaje
Facebook Whatsapp Whatsapp Email Copy Link Print
Artikulli i mëparshëm 21 mendime pozitive për mëngjes
Artikulli i ardhshëm Çka i bëri bashkë Johnny Depp e Rihanna?
Leave a Comment Leave a Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Mos e le me t’ikë asgjë - Follow US!

FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
YoutubeSubscribe

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Mundesh me e lexu edhe...

KuriozitetShije

Djathi më i shtrenjtë në botë shitet për 42,232 dollarë

18 Shikime
Shije

Përfitimet kryesore shëndetësore të avokados!

24 Shikime
Shije

Edhe frutat mund të bëhen sallatë, si t’i kombinoni për një pjatë të freskët në verë

22 Shikime
Katror.info

Veç lajme të mira :)

katror.info është pjesë e Katror Media and Publicity.

Katror Media është platforma e parë në Kosovë e fokusuar në lajme të mira dhe gazetari konstruktive.

Ekipi ynë i përbërë prej gazetarëve, video-produksionit e profesionistëve në web e rrjete sociale punojnë për t'ju sjellë çdo ditë histori që inspirojnë dhe promovojnë sukseset e shoqërisë sonë.

Projekti i Katror Media "Utilizing AI and other tech tools/opportunities to expand online presence and revenues" është mbështetur nga #SustainMedia Programme, i bashkëfinancuar nga Bashkimi Evropian dhe Qeveria Gjermane, ndësa implementohet nga GIZ, DW Akademie dhe Internews.
Përmbajtja e publikuar në katror.info është në përgjegjësi të Katror Media dhe nuk pasqyron pikëpamjet e BE-së apo të Qeverisë Gjermane.

Secured by  

Anëtar në

Katror.info anëtar në Këshilli i Mediave të Shkruara të Kosovës KMSHK - Katror.info member of Press Council of Kosovo PCK
 [email protected]
 +38346500508
 Rruga Ahmet Krasniqi, 40 Prishtinë

Për Marketing:

+38346500508
[email protected]
© 2022 - 2024 katror.info
Welcome Back
Username or Email Address
Password

Lost your password?