Dieta me vezë – A duhet ta provoni për të ulur peshën?
Një nga temat me interesante në kërkimet shkencore për diteat dhe jetesën…
Ushqimet që e përmirësojnë funksionin e trurit dhe humorin
Zgjedhjet e ushqimeve që bëjmë e zvogëlojnë ose e rrisin rrezikun për…
Si ta parandaloni kataraktin: Këshilla, dietë dhe ndryshime në stilin e jetesës
Fatkeqësisht, nuk ka asnjë mënyrë të sigurt për t’i parandaluar kataraktet. Por,…
Qoftet me pulë dhe perime; qoftet që t’shkrihen n’gojë
T’shijshme e lehtësisht t’kombinushme me perime dhe ushqime t’tjera, qoftet vazhdojnë me…
Qe qysh me përgatit sallatën ma t’shijshme me lakër t’kuqe n’2 hapa të thjeshtë
Nëse je prej atyre që kur servon drekë a darkë preferon pjatën…
Çfarë duhet të bëni për t’u zgjuar energjik?
Ka shumë arsye pse mund të ndiheni të lodhur, edhe nëse zakonisht…
Chia Pudding – pudingu ma i shnetshëm që mundesh me e përgatit’
Nëse je n'kërkim t'recetave t'shëndetshme, dije që je hy n'artikullin e duhur,…
Smoothie me boronicë e kungulleshë = super kombinim
Ne po provojmë vazhdimisht me t’njoftu me recetat ma t’mira e ma…
7 ushqime për mëngjes që sipas nutricionistëve na e rrisin humorin
Ka lloje të ndryshme të mëngjesit. Ka disa njerëz që ngrihen nga…
Qe 4 smoothie me kastravec, n’daç dita mirë e mbarë me t’ecë
Shumë nga ushqimi që e konsumojmë lun’ bajagi rol edhe n’shëndetin tonë,…