Bajame para se të flini! Më mirë se ilaçet e gjumit
Gjumë jo i qetë, i parehatshëm dhe jo çlodhës. Të gjithë hasim…
Të flesh herët apo vonë, si mund të jetoni më gjatë?
Kur vjen puna tek gjumi, njerëzit përgjithësisht janë të ndarë në dy…
Si ta menaxhoni zgjimin nga gjumi gjatë ndryshimit të stinëve?
Ka njerëz që zgjohen me zilen e parë të alarmit e ka…
Çfarë bëjnë njerëzit inteligjentë para gjumit?
Ajo çfarë bëni para gjumit, flet shumë për karakterin tuaj. Këmbëngulja për…
Si të zgjoheni me energji në mëngjes?
A flini shtatë deri në tetë orë pothuajse çdo natë, por kur…
E vetmja bibliotekë në botë ku lexuesit mund të flenë, është atraksion i vërtetë
Biblioteka e famshme Gladstone në fshatin Harden të Uellsit është një atraksion…
Kur duhet të shkojnë fëmijët për të fjetur?
Gjumi është thelbësor për shëndetin e mirëqenien e njeriut. Kur vjen puna…
Ushqimet që mund t’ju ndihmojnë nëse keni probleme me gjumë
Ushqimi që hani dhe koha e vakteve tuaja mund të ndikojnë në…
Studiuesit zbulojnë se përse nuk mund të flini lehtë në një vend të ri?
Ndoshta ju gjendeni larg shtëpisë në një udhëtim biznesi, dhe keni një…
Cila osht koha ideale për me u zgju prej gjumit?
Zakonisht, njerëzit duhet të shkojnë në shtrat më herët dhe kështu edhe…