Sallata lebaneze e lakrës; pjata që i shkon n’daç drekës e n’daç darkës
Kushdo që asht merakli i ushqimit e kupton merakun për me e…
Kuti pauze me “Bagels” – sa hap e mbyll sytë
A ke ra n’hall se çka me marrë me vehte n’punë, ose…
Sallatë me sos tahini; sallata që s’e ke ditë që t’DUHET për drekë
Kushdo që asht merakli i ushqimit e kupton merakun për me e…
4 ide se çka me iu përgatit fëmijëve për mëngjes
Sado që fëmijët prapë ma tepër i preferojnë frutat sesa perimet, prapë…
Jetëgjatësia jonë nuk është vetëm një numër
Jetëgjatësia e njeriut është më shumë se një numër, dhe hulumtimet e…
Supa me speca t’kuq – supa që s’ban me t’shku huq
Supat e shtëpisë janë ushqim ideal në kohët e vranëta e me…
Patate me lulelakër n’tavë, n’3 hapa t’thjeshtë
Sa ma e thjeshtë receta e nji pjate, aq ma e t'garantume…
Rregulli 80/20 – Ushqehu shëndetshëm dhe ha torte gjithashtu!
A ke fillu ndonjëherë një dietë që ta ka rekomandu dikush ose…
9 receta që çdo merakli/ke i/e mishit t’pulës DUHET me i provu
Sa ma e thjeshtë receta e nji pjatë, aq ma e t’garantume…
Çka është Pilatesi dhe cilat janë përfitimet e jashtëzakonshme për trupin dhe mendjen
Pilates është një metodë e të ushtruarit të trupit, e krijuar në…