“Ora e brendshme” ju ndihmon të humbni peshë
Kur flasim për rënien në peshë, duhet t’i kushtojmë rëndësi dhe orës…
Pasta-sallata “California”; pjata që s’ban me t’ikë pa e kërku
Nuk don diskutim që perimet e sezonës, bostani, pjepni e frutat e…
“Fluffy” omlet, n’3 hapa t’thjeshtë
Kur vjen puna te mëngjeset plot shije, vezët nuk kanë se qysh…
Qytetet e biçikletave në dobi të shëndetit dhe mjedisit
Biçikleta ka qenë prej kohësh në qendër të stilit holandez të jetesës,…
4 aspekte që DUHET me i pas’ parasysh’ kur zien perime n’avull
Secili merakli i ushqimit e kuzhinës i din e praktikon ato truqet…
Sanduiç pule n’petë n’4 hapa t’thjeshtë
Po vazhdojmë me ide t'reja për ushqimet e pjatat t'cilat mundesh me…
Smoothie me bostan dhe ananas, për ty që javës i rrin ambël mbas
Kushdo që i parapëlqen smoothie-t që n’konsistencë janë ma kremoze por edhe…
Nisja t’dilles për s’lezeti me 1 prej 3 muffins-av t’mëngjesit
Tash që jemi rritë e po na bjen vet me përgatitë, po…
Qe qysh me i pjekë perimet n’furrë, lehtë, mirë e thjeshtë
Nëse je prej atyre që kur servon drekë a darkë preferon pjatën…
5 kombinime t’vezëve n’sy, n’daç mëngjeset me i nis mirë ti
Mëngjeset e nisuna mirë, janë ato mëngjese ku ushqehemi mirë. Andaj edhe…