Tag: shendetshem

5 receta mediterane që secili DUHET me i provu

Lajmet e fundit tregojnë se stili mesdhetar i t'ushqyerit po cilësohet si…

230 Shikime

Nise ditën fuqishëm me smoothie-n me mollë dhe rrepë t’kuqe

Kushdo që ka problem me anemi e din sa e vështirë asht…

272 Shikime

N’vend t’specave provoji kungulleshat e mbushuna me mish viçi

Nëse je n’hall se çka me përgatitë për darkë – qe ideja…

391 Shikime

Nisja ditës tande me 1 smoothie me fara chia, dredhëza dhe banane

Studimet e fundit tregojnë se dredhëzat e ulin për 40% rrezikun e sëmundjeve…

189 Shikime

Sallatë me dredhëza dhe rukollë; sallata që s’e ke ditë që t’DUHET n’jetë

Kushdo që asht merakli i ushqimit e kupton merakun për me e…

228 Shikime

Nise ditën me ve t’përziera me gjizë

Kur vjen puna te mëngjeset plot shije, vezët nuk kanë se qysh…

195 Shikime

Qofte lulelakre; qoftet që edhe meraklitë e mishit t’i fshijnë

Kur flasim për gjanat e mira e t’shijshme, duhet me e pranu…

330 Shikime

Nise ditën mbarë me 1 prej 5 smoothie-ve me mango

Kushdo që i parapëlqen smoothie-t ekzotike, e din sa vështirë asht me…

233 Shikime

Sallatë patatesh me mustardë – për ty që veç “laknat” ta lajnë barkun thatë

Kur bahet fjalë për sallata, nji shumicë e njerëzve i mendojnë do…

167 Shikime

N’daç mëngjesi me t’kënaq, provoji 4 pjatat që s’dojnë shumë harxh

Ndreçja vehtës ditën me 1 prej 4 kombinimeve tona për mëngjes; kombinime…

175 Shikime