“Green” meze- ideale për ata që ruhen n’ushqim gjatë festave t’fundvitit
Festat e fundvitit veçse janë afru e shumë prej nesh kemi fillu…
Pjatë gjize me boronica e badema, gati për nji super mëngjes
Nuk je t’u ditë çka me hangër për mëngjes, por e din…
Vlerat e bukës t’zezë për organizëm ma t’fortë
Buka, mund të jetë një produkt i zakonshëm por sipas sipas Raportit…
Qe qysh mundesh me gatu pataten e ambël n’4 hapa t’thjeshtë
Tash që jemi rritë e po na bjen vet me përgatitë, po…
Sos boronice, n’daç me i jep shije secilës ambëlsinë
Boronicat janë nji prej frutave t’malit t’cilat shumëkush i ka merak dhe…
Kombinimi mjaltë + arra = shërues i shumë sëmundjeve
Shkencëtarët kohë më parë kanë treguar që përmbajnë dozë të madhe të…
Gabimin që duhesh me shmang kur konsumon fruta & perime këtë sezon!
Ke kujdes kur blen fruta dhe perime, sepse siç thonë dietologët, vetëm…
Kërpudha me gllazurë balsamike, ideale për drekë, darkë e meze
Nuk ka ma mirë se me ra n'receta që janë lehtë t'kombinueshme…
Fritatta me spinaq e tomatina, n’daç për mëngjes, e n’daç për “brunch”
Se vakti kryesor për nji ditë me energji asht mëngjesi nuk e vëjmë n’dyshim.…
Smoothie me qershi dhe lulelakër për mëngjeset e mira
Kushdo që i parapëlqen smoothie-t që n’konsistencë janë ma kremoze por edhe…