katror.infokatror.infokatror.info
Notification
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
    Lajme
    Më shumë
    Top News
    ASK: Pagat mesatare bruto për vitin 2023 në Kosovë ishin 570 Euro
    8 months ago
    Bota në rrugën e suksesshme drejt energjisë të rinovueshme
    8 months ago
    BE-ja pranë finalizimit të mjeteve për Ballkanin Perëndimor
    8 months ago
    Postimet e fundit
    Barduani viziton Batalionin e Inteligjencës së KFOR-it
    7 hours ago
    Osmani dhe Orav bisedojnë rreth konstituimit të Kuvendit dhe zhvillimeve politike në vend
    7 hours ago
    Në tunelin e Llogarasë lëvizja e mjeteve do monitorohet 24 orë
    8 hours ago
    Përmbyllet me sukses stërvitja shumëkombëshe “Defender Europe 25”
    7 hours ago
  • Lajme të mira
    Lajme të mira
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Motrat e gjejnë njëra tjetrën pas 45 viteve të ndara
    3 years ago
    Mos i leni ëndrrat tuaja të mbeten vetëm ëndrra…
    3 years ago
    Të ngrisim një gotë për…
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Kosova fiton me spektakël ndaj Komoreve
    7 hours ago
    ”Mua besoj më shpëtoi portreti” nominohet si kandidat për Çmimet Evropiane të Filmit
    8 hours ago
    Dokumentari ‘Return to Kosovo’ shfaqet të premten në Shqipëri
    12 hours ago
    Rikthehet gjallëria në Bibliotekën “Hivzi Sulejmani” në Ulpianë
    13 hours ago
  • People
    People
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Jubileu Platinum i Mbretëreshës Elizabeta e Dytë bën bashkë tërë familjen mbretërore  
    3 years ago
    Kompozitori i Dua Lipës tregon si të komponohet një hit për 30 sekonda
    3 years ago
    Rita Ora & Taika Waititi fejohen gjatë një propozimi të ‘përnjëhershëm’
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Histori frymëzuese nga miliarderja më e re në botë
    9 hours ago
    Mitrovica do të mirëpresë 200 organizata kulturore nga Evropa në vitin 2027
    8 hours ago
    Jefferson Airplane, muzika e vullnetarëve të revoltës në Amerikë
    2 days ago
    Ermonela Jaho performon nesër në Prishtinë
    2 days ago
  • Sporti n’Katror
  • Viral
    Viral
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Video e një kafshe që u bë virale
    3 years ago
    Viral Dance e muajit Qershor në TikTok
    3 years ago
    Momentet që shkuan #viral gjatë procesit të gjykimit për shpifje të Depp dhe Heard
    3 years ago
    Postimet e fundit
    A duhet të investoni tani në kriptovaluta?
    8 hours ago
    CEO i “Anthropic” flet për vendet e punës që do të transformohen nga AI
    4 days ago
    Oclean X Ultra S: Furça e parë elektrike që flet me ju
    4 days ago
    Mediet britanike kritikojnë planet e AI për përmbajtje të mbrojtur
    4 days ago
  • Shije
    Shije
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Shije vere – receta gatimi me ushqimet e qëlluara për ditët me vapë
    1 year ago
    Noma fitoi çmimin e parë të World’s Best Restaurant vitin e kaluar
    3 years ago
    Vatikani kryeson listën e vendeve që pinë më së shumti verë
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Niseshteja në ushqimet tona të përditshme dhe ndikimi i saj në shëndet
    5 days ago
    Si të përgatisni në shtëpi lëngjet më të mira për pastrimin e trupit
    6 days ago
    Varësia ndaj sheqerit, çfarë është dhe si mund ta kontrolloni
    6 days ago
    Si të zgjidhni domatet më të mira dhe t’i ruani për më gjatë
    2 weeks ago
  • Udhë
    Udhë
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    E para Kosova!
    8 months ago
    15+ artikuj për kamping me t’cilat ndiheni si n’shtëpi edhe nëse jeni në male të thella
    3 years ago
    Sa kohë duhet të qëndroni në Norvegji për ta parë magjinë e “Northern Lights”
    2 years ago
    Postimet e fundit
    Mendoni se e njihni Korenë e Jugut?! Ja 3 gjëra që duhet të dini para se ta vizitoni këtë vend…
    5 days ago
    DailyMail: Ksamili si “Maldivet e Evropës”
    7 days ago
    “Lonely Planet”: Si të kaloni ditë të paharrueshme në Alpet Shqiptare
    1 week ago
    UNESCO rekomandon që Lugina e Vjosës të shpallet Rezervat i Biosferës, në shtator pritet miratimi
    2 weeks ago
  • Katrori YT
  • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
Duke e lexuar: Ju hapet goja gjatë gjithë kohës, si ta parandaloni këtë fenomen në publik!
Shpërndaje
katror.infokatror.info
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
  • Lajme të mira
  • Katrori YT
  • People
  • Sporti n’Katror
  • Viral
  • Fun
  • Udhë
  • Shije
Search...
  • Back To Home
  • Categories
    • Lajme
    • Lajme të mira
    • People
    • Viral
    • Sporti n’Katror
    • Shije
    • Udhë
    • Katrori YT
    • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
  • Bookmarks
    • My Bookmarks
    • Newsletter
  • Contact Us
    • Contact
Follow US
Kuriozitet

Ju hapet goja gjatë gjithë kohës, si ta parandaloni këtë fenomen në publik!

Last updated: 30/04/2023 8:53 AM
503 Shikime
Shpërndaje
Foto: Zee News


Është një nocion popullor që hapja e gojës është një pararendës i gjumit dhe është jashtëzakonisht ngjitëse. Në momentin që shihni një person tjetër duke gogëlluar, kjo bën që shumë prej nesh të hapin gojën në mimikë. Sipas ekspertëve të shëndetit, hapja e gojës është përgjigja e trupit tuaj ndaj ngadalësimit të trurit. Sipas hulumtimeve,  hapja e gojës ndodh që rregullon temperaturën e trupit nga truri.

Në një studim të botuar në revistën Physiology and Behavior, u hetuan zakonet e hapjes së gojës të 120 njerëzve dhe zbuluan se ajo ndodhte më pak gjatë dimrit. Gjithashtu, ekspertët thonë se një arsye tjetër pse njerëzit hapin gojën është sepse trupi dëshiron të zgjohet vetë dhe kështu ndihmon në shtrirjen e mushkërive dhe indeve të tyre. Hapja e gojës gjithashtu detyron gjakun drejt fytyrës dhe trurit tuaj për të rritur vigjilencën.

Sipas studimeve, gogëllimi është ngjitës, por merret si një sjellje pozitive pasi tregon ndjeshmëri. Hulumtimi i kryer nga Universiteti Baylor studioi studentët e kolegjit dhe reagimet e tyre ndaj lëvizjeve të ndryshme të fytyrës. Rezultatet treguan se sa më pak ndjeshmëri dhe dashamirësi të kishte një person, aq më pak gjasa që ata të hapnin gojën pasi të shihnin dikë tjetër duke hapur gojën.

Mundesh me e lexu edhe…

Çanta e parë e Jane Birkin del në shitje në ankand

Edhe pse mund të mos jetë gjë e keqe të hapësh gojën, shumë herë mund të jetë pak e turpshme nëse e bën vazhdimisht në një vend publik. Prandaj, disa mënyra për ta ndaluar atë janë:

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

Merrni frymë thellë

Nëse ndiheni tepër të lodhur, të lodhur dhe të përgjumur, provoni të merrni frymë thellë dhe të gjatë dhe të bëni ushtrime përmes hundës. Sipas ekspertëve të shëndetit, hapja e vazhdueshme e gojës është një tregues se trupi juaj ka nevojë për oksigjen.

Lëvizni më shumë

Foto: Standford News – Standforf University

Sipas ekspertëve, njerëzit që priren të kenë një mënyrë jetese dembele dhe të qetë gënjen më shumë. Prandaj, është e rëndësishme të stimuloni trurin tuaj për të bërë diçka aktive. Sa herë që trupi juaj fillon të zbavitet, provoni të bëni një shëtitje të shkurtër ose një vrapim në vend për 5-10 minuta për të devijuar mendjen tuaj.

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

Kompresë e ftohtë

Foto: Homebuddy.store

Mjekët thonë se ju keni më shumë gjasa të hapni gojën kur truri juaj nxehet. Dhe kështu, merrni një pako akulli kur ndiheni të lodhur dhe ngjeshni në kokë për një minutë. Kjo do ta ndihmojë kokën tuaj të ftohet dhe do t’ju bëjë të ndiheni të freskët.

Hani ushqime të ftohta

Foto: Ushqim i ftohtë

Merrni disa fruta të ftohta ose ushqime të tjera të ftohta sapo të fillon t’ju hapet goja. Rrushi i ftohur, manaferrat ose çdo rostiçeri tjetër në frigorifer do të funksiononin mirë.

Qëndroni të hidratuar

Foto: NDTV

Sipas mjekëve, dehidratimi dhe rraskapitja mund të çojnë në lodhje dhe hapje goje. Pra, sigurohuni që të pini shumë lëngje gjatë gjithë ditës pasi rihidratimi mund të ndihmojë në mos hapjen e shpeshtë të gojës. /Katror.info

Përgatiti:

Jetlira Ademi
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Zgjimi i hershëm nga gjumi ul rrezikun nga sëmundjet e rënda
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Çfarë duhet të dini nëse ndiheni gjithmonë të lodhur gjatë temperaturave të larta?
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Çanta e parë e Jane Birkin del në shitje në ankand
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Zbuloni ushqimet që duhet të evitoni në plazh për të ruajtur shëndetin
TAGGED:gjumikëshillaLifestylemëngjesimetoaushqimi

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Shpërndaje
Facebook Whatsapp Whatsapp Email Copy Link Print
Artikulli i mëparshëm 10 këshillat për të përfituar sa më shumë nga fundjavat tuaja
Artikulli i ardhshëm Përse preferohet që kjo bimë të mbahet në banjo?
Leave a Comment Leave a Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Mos e le me t’ikë asgjë - Follow US!

FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
YoutubeSubscribe

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Mundesh me e lexu edhe...

Kuriozitet

Çanta e parë e Jane Birkin del në shitje në ankand

3 Shikime
Kuriozitet

Shqipëria nis hapin e parë për regjistrimin e flisë si trashëgimi kulinare

5 Shikime
Kuriozitet

Radioteleskop gjigand në hënë – Gjithçka që duhet të dini për projektin e ri të NASA-s!

14 Shikime
Katror.info

Veç lajme të mira :)

katror.info është pjesë e Katror Media and Publicity.

Katror Media është platforma e parë në Kosovë e fokusuar në lajme të mira dhe gazetari konstruktive.

Ekipi ynë i përbërë prej gazetarëve, video-produksionit e profesionistëve në web e rrjete sociale punojnë për t'ju sjellë çdo ditë histori që inspirojnë dhe promovojnë sukseset e shoqërisë sonë.

Projekti i Katror Media "Utilizing AI and other tech tools/opportunities to expand online presence and revenues" është mbështetur nga #SustainMedia Programme, i bashkëfinancuar nga Bashkimi Evropian dhe Qeveria Gjermane, ndësa implementohet nga GIZ, DW Akademie dhe Internews.
Përmbajtja e publikuar në katror.info është në përgjegjësi të Katror Media dhe nuk pasqyron pikëpamjet e BE-së apo të Qeverisë Gjermane.

Secured by  

Anëtar në

Katror.info anëtar në Këshilli i Mediave të Shkruara të Kosovës KMSHK - Katror.info member of Press Council of Kosovo PCK
 [email protected]
 +38346500508
 Rruga Ahmet Krasniqi, 40 Prishtinë

Për Marketing:

+38346500508
[email protected]
© 2022 - 2024 katror.info
Welcome Back
Username or Email Address
Password

Lost your password?