katror.infokatror.infokatror.info
Notification
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
    Lajme
    Më shumë
    Top News
    ASK: Pagat mesatare bruto për vitin 2023 në Kosovë ishin 570 Euro
    8 months ago
    Bota në rrugën e suksesshme drejt energjisë të rinovueshme
    8 months ago
    BE-ja pranë finalizimit të mjeteve për Ballkanin Perëndimor
    8 months ago
    Postimet e fundit
    Britania e Madhe dhe BE-ja bien dakord për marrëveshjen për Gjibraltarin
    6 hours ago
    Qeveria ndan 10 mijë euro për familjen e Bujar Bukoshit
    8 hours ago
    Gjenerali amerikan viziton Kosovën, synon fuqizimin e industrisë së mbrojtjes dhe përkrahjen e FSK-së
    7 hours ago
    “Partner i besueshëm”, SHBA vlerëson Kosovën për gatishmërinë për bashkëpunimin në çështjet e emigrantëve
    9 hours ago
  • Lajme të mira
    Lajme të mira
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Motrat e gjejnë njëra tjetrën pas 45 viteve të ndara
    3 years ago
    Mos i leni ëndrrat tuaja të mbeten vetëm ëndrra…
    3 years ago
    Të ngrisim një gotë për…
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Osmani në Osaka: Kosova, një demokraci që shikon drejt së ardhmes
    7 hours ago
    Pajisja që flet për ata që nuk mund të flasin – Inovacioni që sfidon kufizimet
    10 hours ago
    Ministria e Ekonomisë sqaron procesin e ankandit për parkun diellor 100 MW
    14 hours ago
    Punëtori për feminizmin në kuadër të projektit “Fuqizimi i Zërave” nga QKRMT
    14 hours ago
  • People
    People
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Jubileu Platinum i Mbretëreshës Elizabeta e Dytë bën bashkë tërë familjen mbretërore  
    3 years ago
    Kompozitori i Dua Lipës tregon si të komponohet një hit për 30 sekonda
    3 years ago
    Rita Ora & Taika Waititi fejohen gjatë një propozimi të ‘përnjëhershëm’
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Trump thotë se ka arritur marrëveshje tregtare me Kinën
    7 hours ago
    “Kosova në tinguj” në Japoni nga Kuarteti harkor i Filharmonisë së Kosovës dhe sopranoja Adelina Paloja
    10 hours ago
    Turneu “Cowboy Carter”, Beyonce dhuron bileta falas për familjet në nevojë në Londër
    16 hours ago
    OpenAI dyfishon të ardhurat vjetore, arrin 10 miliardë dollarë
    17 hours ago
  • Sporti n’Katror
  • Viral
    Viral
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Video e një kafshe që u bë virale
    3 years ago
    Viral Dance e muajit Qershor në TikTok
    3 years ago
    Momentet që shkuan #viral gjatë procesit të gjykimit për shpifje të Depp dhe Heard
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Të rinjve, ChatGPT po ua zëvendëson edhe psikologun
    7 hours ago
    A duhet të investoni tani në kriptovaluta?
    2 days ago
    CEO i “Anthropic” flet për vendet e punës që do të transformohen nga AI
    6 days ago
    Oclean X Ultra S: Furça e parë elektrike që flet me ju
    6 days ago
  • Shije
    Shije
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Shije vere – receta gatimi me ushqimet e qëlluara për ditët me vapë
    1 year ago
    Noma fitoi çmimin e parë të World’s Best Restaurant vitin e kaluar
    3 years ago
    Vatikani kryeson listën e vendeve që pinë më së shumti verë
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Niseshteja në ushqimet tona të përditshme dhe ndikimi i saj në shëndet
    7 days ago
    Si të përgatisni në shtëpi lëngjet më të mira për pastrimin e trupit
    1 week ago
    Varësia ndaj sheqerit, çfarë është dhe si mund ta kontrolloni
    1 week ago
    Si të zgjidhni domatet më të mira dhe t’i ruani për më gjatë
    3 weeks ago
  • Udhë
    Udhë
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    E para Kosova!
    8 months ago
    15+ artikuj për kamping me t’cilat ndiheni si n’shtëpi edhe nëse jeni në male të thella
    3 years ago
    Sa kohë duhet të qëndroni në Norvegji për ta parë magjinë e “Northern Lights”
    2 years ago
    Postimet e fundit
    Getaway Magazine: Shqipëria, vendi sekret i Mesdheut ku çdo përvojë ka shijen e një zbulimi
    13 hours ago
    Mendoni se e njihni Korenë e Jugut?! Ja 3 gjëra që duhet të dini para se ta vizitoni këtë vend…
    1 week ago
    DailyMail: Ksamili si “Maldivet e Evropës”
    1 week ago
    “Lonely Planet”: Si të kaloni ditë të paharrueshme në Alpet Shqiptare
    1 week ago
  • Katrori YT
  • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
Duke e lexuar: Ju hapet goja gjatë gjithë kohës, si ta parandaloni këtë fenomen në publik!
Shpërndaje
katror.infokatror.info
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
  • Lajme të mira
  • Katrori YT
  • People
  • Sporti n’Katror
  • Viral
  • Fun
  • Udhë
  • Shije
Search...
  • Back To Home
  • Categories
    • Lajme
    • Lajme të mira
    • People
    • Viral
    • Sporti n’Katror
    • Shije
    • Udhë
    • Katrori YT
    • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
  • Bookmarks
    • My Bookmarks
    • Newsletter
  • Contact Us
    • Contact
Follow US
Kuriozitet

Ju hapet goja gjatë gjithë kohës, si ta parandaloni këtë fenomen në publik!

Last updated: 30/04/2023 8:53 AM
503 Shikime
Shpërndaje
Foto: Zee News


Është një nocion popullor që hapja e gojës është një pararendës i gjumit dhe është jashtëzakonisht ngjitëse. Në momentin që shihni një person tjetër duke gogëlluar, kjo bën që shumë prej nesh të hapin gojën në mimikë. Sipas ekspertëve të shëndetit, hapja e gojës është përgjigja e trupit tuaj ndaj ngadalësimit të trurit. Sipas hulumtimeve,  hapja e gojës ndodh që rregullon temperaturën e trupit nga truri.

Në një studim të botuar në revistën Physiology and Behavior, u hetuan zakonet e hapjes së gojës të 120 njerëzve dhe zbuluan se ajo ndodhte më pak gjatë dimrit. Gjithashtu, ekspertët thonë se një arsye tjetër pse njerëzit hapin gojën është sepse trupi dëshiron të zgjohet vetë dhe kështu ndihmon në shtrirjen e mushkërive dhe indeve të tyre. Hapja e gojës gjithashtu detyron gjakun drejt fytyrës dhe trurit tuaj për të rritur vigjilencën.

Sipas studimeve, gogëllimi është ngjitës, por merret si një sjellje pozitive pasi tregon ndjeshmëri. Hulumtimi i kryer nga Universiteti Baylor studioi studentët e kolegjit dhe reagimet e tyre ndaj lëvizjeve të ndryshme të fytyrës. Rezultatet treguan se sa më pak ndjeshmëri dhe dashamirësi të kishte një person, aq më pak gjasa që ata të hapnin gojën pasi të shihnin dikë tjetër duke hapur gojën.

Mundesh me e lexu edhe…

Pretendimet dhe këshillat rreth shëndetit që janë ose nuk janë të vërteta!

Edhe pse mund të mos jetë gjë e keqe të hapësh gojën, shumë herë mund të jetë pak e turpshme nëse e bën vazhdimisht në një vend publik. Prandaj, disa mënyra për ta ndaluar atë janë:

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

Merrni frymë thellë

Nëse ndiheni tepër të lodhur, të lodhur dhe të përgjumur, provoni të merrni frymë thellë dhe të gjatë dhe të bëni ushtrime përmes hundës. Sipas ekspertëve të shëndetit, hapja e vazhdueshme e gojës është një tregues se trupi juaj ka nevojë për oksigjen.

Lëvizni më shumë

Foto: Standford News – Standforf University

Sipas ekspertëve, njerëzit që priren të kenë një mënyrë jetese dembele dhe të qetë gënjen më shumë. Prandaj, është e rëndësishme të stimuloni trurin tuaj për të bërë diçka aktive. Sa herë që trupi juaj fillon të zbavitet, provoni të bëni një shëtitje të shkurtër ose një vrapim në vend për 5-10 minuta për të devijuar mendjen tuaj.

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

Kompresë e ftohtë

Foto: Homebuddy.store

Mjekët thonë se ju keni më shumë gjasa të hapni gojën kur truri juaj nxehet. Dhe kështu, merrni një pako akulli kur ndiheni të lodhur dhe ngjeshni në kokë për një minutë. Kjo do ta ndihmojë kokën tuaj të ftohet dhe do t’ju bëjë të ndiheni të freskët.

Hani ushqime të ftohta

Foto: Ushqim i ftohtë

Merrni disa fruta të ftohta ose ushqime të tjera të ftohta sapo të fillon t’ju hapet goja. Rrushi i ftohur, manaferrat ose çdo rostiçeri tjetër në frigorifer do të funksiononin mirë.

Qëndroni të hidratuar

Foto: NDTV

Sipas mjekëve, dehidratimi dhe rraskapitja mund të çojnë në lodhje dhe hapje goje. Pra, sigurohuni që të pini shumë lëngje gjatë gjithë ditës pasi rihidratimi mund të ndihmojë në mos hapjen e shpeshtë të gojës. /Katror.info

Përgatiti:

Jetlira Ademi
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Nga mëngjesi deri në darkë – sa gota ujë duhet të pini?
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Pretendimet dhe këshillat rreth shëndetit që janë ose nuk janë të vërteta!
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Britania e Madhe dhe BE-ja bien dakord për marrëveshjen për Gjibraltarin
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Osmani në Osaka: Kosova, një demokraci që shikon drejt së ardhmes
TAGGED:gjumikëshillaLifestylemëngjesimetoaushqimi

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Shpërndaje
Facebook Whatsapp Whatsapp Email Copy Link Print
Artikulli i mëparshëm 10 këshillat për të përfituar sa më shumë nga fundjavat tuaja
Artikulli i ardhshëm Përse preferohet që kjo bimë të mbahet në banjo?
Leave a Comment Leave a Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Mos e le me t’ikë asgjë - Follow US!

FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
YoutubeSubscribe

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Mundesh me e lexu edhe...

Kuriozitet

Sa ujë i duhet një papagalli dhe si ta kuptoni nëse është i dehidratuar?

8 Shikime
Kuriozitet

Çanta e parë e Jane Birkin del në shitje në ankand

14 Shikime
Kuriozitet

Shqipëria nis hapin e parë për regjistrimin e flisë si trashëgimi kulinare

8 Shikime
Katror.info

Veç lajme të mira :)

katror.info është pjesë e Katror Media and Publicity.

Katror Media është platforma e parë në Kosovë e fokusuar në lajme të mira dhe gazetari konstruktive.

Ekipi ynë i përbërë prej gazetarëve, video-produksionit e profesionistëve në web e rrjete sociale punojnë për t'ju sjellë çdo ditë histori që inspirojnë dhe promovojnë sukseset e shoqërisë sonë.

Projekti i Katror Media "Utilizing AI and other tech tools/opportunities to expand online presence and revenues" është mbështetur nga #SustainMedia Programme, i bashkëfinancuar nga Bashkimi Evropian dhe Qeveria Gjermane, ndësa implementohet nga GIZ, DW Akademie dhe Internews.
Përmbajtja e publikuar në katror.info është në përgjegjësi të Katror Media dhe nuk pasqyron pikëpamjet e BE-së apo të Qeverisë Gjermane.

Secured by  

Anëtar në

Katror.info anëtar në Këshilli i Mediave të Shkruara të Kosovës KMSHK - Katror.info member of Press Council of Kosovo PCK
 [email protected]
 +38346500508
 Rruga Ahmet Krasniqi, 40 Prishtinë

Për Marketing:

+38346500508
[email protected]
© 2022 - 2024 katror.info
Welcome Back
Username or Email Address
Password

Lost your password?