Tri pjata me gjizë, n’daç mëngjeset mirë me i nis
Se vakti kryesor për nji ditë me energji asht mëngjesi nuk e vëjmë n’dyshim.…
Qe qysh me përgatitë MUESLI MIX-in n’shtëpi pa u harxhu shumë
Kushdo që ndonjiherë ka provu me i ndejtë vehtës pak gati n'ushqim,…
Vezë me fill avokadoje, gati n’3 hapa t’thjeshtë
Jo çdoherë asht lehtë me ra n'recetë t'thjeshtë, t'lehtë sa t'shijshme aq…
Fritatta me spinaq e tomatina, n’daç për mëngjes, e n’daç për “brunch”
Se vakti kryesor për nji ditë me energji asht mëngjesi nuk e vëjmë n’dyshim.…
4 receta që kanë me ta shijshmu brokollin edhe po s’t’pëlqeu qaq
Që brokolli asht super-ushqim i mbushun me vitaminë c dhe vlera t'tjera…
Nise ditën ambël e shnetshëm me 1 smoothie me mollë e dredhëza
Dredhëzat kanë qenë dhe mbesin nji prej frutave ma t’preferuara t’shumicës prej…
Omlet me spinaq, n’2 hapa t’thjeshtë
Kur vjen puna te mëngjeset plot shije, vezët nuk kanë se qysh…
Smoothie me avokado e boronica, n’daç me nejt’ ngitë deri kah mesdita
Recetat sikurse receta e smoothie-t me dardhë dhe xhenxhefil, apo ajo e smoothie-t me…
Smoothie me mango e spinaq, me nisë mëngjesin si “boss” n’daç
Smoothie me pjeshkë dhe spinaq bashk me smoothie-n me mango e ananas…
Smoothie me lulelakër dhe gjalpë kikiriku; kombinimi që DUHESH me provu
Kushdo që i parapëlqen smoothie-t që n’konsistencë janë ma kremoze por edhe…