Çorbë me perime – çorba që s’duhet me t’ikë pa e provu
Nëse veç je ka i shqyrton opsionet se çka me përgatitë për…
Cilat pemë kanë pak sheqer e cilat shumë?
Me siguri nuk e keni idenë për atë se sa sheqer secila…
Si të ushqeni shëndetshëm fëmijët?
Frutat dhe perimet janë produkte të shëndetshme dhe janë të lidhura me…
Pulë dhe perime n’shtagë, ideale për ditët/netët me skarë
T’u u ndreçë koha e t’u ju afru verës po shkojnë t’u…
I nxehti dhe ushqimet/ Nutricionistët këshillojnë: Ujë, fruta e perime, jo mish dhe alkool
Po përjetojmë temperatura mbi 40 gradë dhe për më tepër që stina…
5 kombinime t’vezëve n’sy, n’daç mëngjeset me i nis mirë ti
Mëngjeset e nisuna mirë, janë ato mëngjese ku ushqehemi mirë. Andaj edhe…
Domatja frut apo perime? Ja si qëndron e vërteta
Një nga prodhimet më të shijshme bujqësore të verës është domatja. Ato…
Brokoli, në sa minuta zierje e humbet efektin e tij antikancerogjen
Përmbajtja e vitaminave dhe lëndëve ushqyese të brokolit e bën atë ideal…
Këto perime që veprojnë si detoks ju ndihmojnë të humbni peshë
Kur mendoni për një dietë të shëndetshme, ndoshta gjëja e parë që…