katror.infokatror.infokatror.info
Notification
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
    Lajme
    Më shumë
    Top News
    ASK: Pagat mesatare bruto për vitin 2023 në Kosovë ishin 570 Euro
    8 months ago
    Bota në rrugën e suksesshme drejt energjisë të rinovueshme
    8 months ago
    BE-ja pranë finalizimit të mjeteve për Ballkanin Perëndimor
    8 months ago
    Postimet e fundit
    Sot hapet panairi i përgjithshëm “Prishtina 2025”
    2 hours ago
    Diell, pak reshje dhe freski – Moti i javës në 1 minutë
    2 hours ago
    Barduani viziton Batalionin e Inteligjencës së KFOR-it
    14 hours ago
    Osmani dhe Orav bisedojnë rreth konstituimit të Kuvendit dhe zhvillimeve politike në vend
    14 hours ago
  • Lajme të mira
    Lajme të mira
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Motrat e gjejnë njëra tjetrën pas 45 viteve të ndara
    3 years ago
    Mos i leni ëndrrat tuaja të mbeten vetëm ëndrra…
    3 years ago
    Të ngrisim një gotë për…
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Birrë, muzikë dhe festë – Beerfest publikon Lineup-in zyrtar
    16 minutes ago
    Moskonstituimi i Kuvendit, Presidenca ka gati një draft për ta dëguar në Kushtetuese
    21 minutes ago
    “Tapeti i kuq” i Kanës, në funksion të mjedisit
    27 minutes ago
    Kosova fiton me spektakël ndaj Komoreve
    13 hours ago
  • People
    People
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Jubileu Platinum i Mbretëreshës Elizabeta e Dytë bën bashkë tërë familjen mbretërore  
    3 years ago
    Kompozitori i Dua Lipës tregon si të komponohet një hit për 30 sekonda
    3 years ago
    Rita Ora & Taika Waititi fejohen gjatë një propozimi të ‘përnjëhershëm’
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Dua Lipa do të jetë ylli i Super Bowl-it 2026?
    35 minutes ago
    Histori frymëzuese nga miliarderja më e re në botë
    16 hours ago
    Mitrovica do të mirëpresë 200 organizata kulturore nga Evropa në vitin 2027
    15 hours ago
    Jefferson Airplane, muzika e vullnetarëve të revoltës në Amerikë
    2 days ago
  • Sporti n’Katror
  • Viral
    Viral
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Video e një kafshe që u bë virale
    3 years ago
    Viral Dance e muajit Qershor në TikTok
    3 years ago
    Momentet që shkuan #viral gjatë procesit të gjykimit për shpifje të Depp dhe Heard
    3 years ago
    Postimet e fundit
    A duhet të investoni tani në kriptovaluta?
    15 hours ago
    CEO i “Anthropic” flet për vendet e punës që do të transformohen nga AI
    5 days ago
    Oclean X Ultra S: Furça e parë elektrike që flet me ju
    5 days ago
    Mediet britanike kritikojnë planet e AI për përmbajtje të mbrojtur
    5 days ago
  • Shije
    Shije
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Shije vere – receta gatimi me ushqimet e qëlluara për ditët me vapë
    1 year ago
    Noma fitoi çmimin e parë të World’s Best Restaurant vitin e kaluar
    3 years ago
    Vatikani kryeson listën e vendeve që pinë më së shumti verë
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Niseshteja në ushqimet tona të përditshme dhe ndikimi i saj në shëndet
    5 days ago
    Si të përgatisni në shtëpi lëngjet më të mira për pastrimin e trupit
    6 days ago
    Varësia ndaj sheqerit, çfarë është dhe si mund ta kontrolloni
    6 days ago
    Si të zgjidhni domatet më të mira dhe t’i ruani për më gjatë
    2 weeks ago
  • Udhë
    Udhë
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    E para Kosova!
    8 months ago
    15+ artikuj për kamping me t’cilat ndiheni si n’shtëpi edhe nëse jeni në male të thella
    3 years ago
    Sa kohë duhet të qëndroni në Norvegji për ta parë magjinë e “Northern Lights”
    2 years ago
    Postimet e fundit
    Mendoni se e njihni Korenë e Jugut?! Ja 3 gjëra që duhet të dini para se ta vizitoni këtë vend…
    6 days ago
    DailyMail: Ksamili si “Maldivet e Evropës”
    1 week ago
    “Lonely Planet”: Si të kaloni ditë të paharrueshme në Alpet Shqiptare
    1 week ago
    UNESCO rekomandon që Lugina e Vjosës të shpallet Rezervat i Biosferës, në shtator pritet miratimi
    2 weeks ago
  • Katrori YT
  • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
Duke e lexuar: Kuskus me qiqra – sallata që t’i mbushë brinjët
Shpërndaje
katror.infokatror.info
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
  • Lajme të mira
  • Katrori YT
  • People
  • Sporti n’Katror
  • Viral
  • Fun
  • Udhë
  • Shije
Search...
  • Back To Home
  • Categories
    • Lajme
    • Lajme të mira
    • People
    • Viral
    • Sporti n’Katror
    • Shije
    • Udhë
    • Katrori YT
    • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
  • Bookmarks
    • My Bookmarks
    • Newsletter
  • Contact Us
    • Contact
Follow US
Shije

Kuskus me qiqra – sallata që t’i mbushë brinjët

Last updated: 28/05/2023 12:25 PM
323 Shikime
Shpërndaje

Contents
Sallata s’ka pse me qenë e bajatshme e jo ngopëse. Mjafton me ditë me përzgjedhë se çka shkon me perimet e freskëta e që ka vlera ushqyese tamam siç duhet, për me e përgatitë nji sallatë që nime edhe t’kënaqë, por edhe t’nginë qysh duhet. E ne jemi siguru që kësaj radhe me ta propozu sallatbn e kuskusit me qiqra – sallatë kjo me plot vlera ushqyese e shije.PËRBËRËSIT PËR KUSKUS:PËRBËRËSIT PËR DRESSING:HAPI 1:HAPI 2:REZULTATI:

Kur flitet për sallata, zakonisht mendohen disa lloje t’cilat nuk llogariten si pjata kryesore, meqë zakonisht nuk janë ngopëse. Mirëpo, ne jemi këtu për me ta dëshmu t’kundërtën, sikurse e kemi dëshmu me sallatat tona t’ndryshme, përfshi këtu pasta-sallatën greke, sallatën virale “Cowboy Caviar”, sallatën me patate dhe pesto e shumë kombinime t’tjera t’tonat.

Sallata s’ka pse me qenë e bajatshme e jo ngopëse. Mjafton me ditë me përzgjedhë se çka shkon me perimet e freskëta e që ka vlera ushqyese tamam siç duhet, për me e përgatitë nji sallatë që nime edhe t’kënaqë, por edhe t’nginë qysh duhet. E ne jemi siguru që kësaj radhe me ta propozu sallatbn e kuskusit me qiqra – sallatë kjo me plot vlera ushqyese e shije.

PËRBËRËSIT PËR KUSKUS:

1 e ½ gotë kuskus i imët
1 e ½ gotë ujë
150 gr qiqra t’konservuara (t’kulluara)
2 kastraveca (t’prerë n’kubëza)
½ spec i gjelbër (i prerë n’kubëza)
3 rrepa (e prerë hollë)
2 lugë gjellebajame (t’grira e t’rreshkuna)
2 lugë gjelle ullinj kallamata (t’prera n’rriska)
2 qepë t’reja (t’prera n’rriska)

Mundesh me e lexu edhe…

Birrë, muzikë dhe festë – Beerfest publikon Lineup-in zyrtar

PËRBËRËSIT PËR DRESSING:

¼ gotë vaj ullini
¼ gotë lang limoni
1 thelb hudhër (e grirë)
1 lugë gjelle mjaltë
½ lugë çaji kripë
¼ lugë çaji piper i zi

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
kuskus me qiqra – pËrbËrËsit, foto: feelgoodfoodie

HAPI 1:

kuskus me qiqra – HAPI 1, foto: feelgoodfoodie

Vendos ujin n’tenxhere dhe vloje mirë. Pastaj shto pak kripë dhe kuskusin. Përzije masën mirë dhe vendose kapakun e tenxherës sipër. Largo tenxheren prej zjarrit dhe leje me pushu kuskusi për 5 minuta; deri sa t’shterret uji. Me piru shprushite pak kuskusin dhe leje me u ftohë ër 10 minuta. N’nërkohë vazhdo me hapin 2.

HAPI 2:

kuskus me qiqra – HAPI 2, foto: feelgoodfoodie

Preji perimet n’copëza dhe fillo me e përgatitë dressing-un. Shto n’nji enë langun e limonit, mjaltën, hudhrënServoje sallatënsi pjatë n’vehte, apo edhe shoqëroje me gatesa t’tjera. Nëse t’tepron sallatë, lirisht vendose n’nji kuti xhami e fute n’frigorifer. Sallata qëndron e freskët për 3 ditë. Mundesh pjesën e mbetun me marrë n’punë me vehte e pse jo me e hangër edhe ditën tjetër. Shijo! /katror.info/ dhe përzije me vaj ullini. Shtoji masës kripë dhe biber sipas dëshirës. Perimet bashk me kuskusin shtoji n’nji enë t’thellë. Shto dressing-un dhe përzije sallatën mirë. Mos harro me ja shtu edhe djathin e imtësum.

REZULTATI:

kuskus me qiqra, foto: feelgoodfoodie

Servoje sallatën si pjatë n’vehte, apo edhe shoqëroje me gatesa t’tjera. Nëse t’tepron sallatë, lirisht vendose n’nji kuti xhami e fute n’frigorifer. Sallata qëndron e freskët për 3 ditë. Mundesh pjesën e mbetun me marrë n’punë me vehte e pse jo me e hangër edhe ditën tjetër.

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

Meqë jemi tek sallatat “ndryshe” dhe ngopëse, ti poashtu mundesh me e provu edhe sallatën me fasule, sallatën me avokado dhe domate, ose pasta-sallatën kapreze.

E nëse ke ra n’dilemë se çka me përgatitë për drekë si pjatë kryesore, ne ta rekomandojmë çorbën me pasul dhe pulë, ose çorbën me thjerrëza dhe kërpudha. Shijo! /katror.info/

Ky artikull është përgatit’ nga Kaltrina Zhushi. Për me pa receta të mira dhe te shëndetshme, mundeni me e vizitu blogun e saj në Instagram @gurmaneria

Përgatiti:

Kaltrina Zhushi
  • Kaltrina Zhushi
    https://katror.info
    4 aspekte të Fitness-kulturës dhe dietë-kulturës që DUHET me i rimendu
  • Kaltrina Zhushi
    https://katror.info
    Fuqizimi i grave në Mitrovicë përmes agro-turizmit
  • Kaltrina Zhushi
    https://katror.info
    Taco-supë; supa meksikane që DUHESH me e kërku
  • Kaltrina Zhushi
    https://katror.info
    Brokolli-pica; versioni “healthy” që s’ja len keq as super-shijes
TAGGED:albanian food bloggeralbanian recipesbullgurgurmaneriaha mireha shendetshemKatrori ytkuriozitetkuskusLifestylepeoplereceta e ditesreceta imereceta shqipreceta shqiptarereceta te lehtareceta te shijshmereceta te shpejtareceta te thjeshtasallata interesantesallata unikesallata veganesallata vegjetarianeshijeshije fantastikeshije interesanteshije mediteraneshije unikeshijshemtoptop1ushqim mediteran

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Shpërndaje
Facebook Whatsapp Whatsapp Email Copy Link Print
Artikulli i mëparshëm Bezos show në Kanë, jahti i tij 400 mln paund lë në hije gjithë miliarderët rivalë
Artikulli i ardhshëm Studentët e Universitetit të Prishtinës shkëlqejnë në Tiranë
Leave a Comment Leave a Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Mos e le me t’ikë asgjë - Follow US!

FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
YoutubeSubscribe

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Mundesh me e lexu edhe...

Shije

Niseshteja në ushqimet tona të përditshme dhe ndikimi i saj në shëndet

21 Shikime
Shije

Si të përgatisni në shtëpi lëngjet më të mira për pastrimin e trupit

24 Shikime
Shije

Varësia ndaj sheqerit, çfarë është dhe si mund ta kontrolloni

28 Shikime
Katror.info

Veç lajme të mira :)

katror.info është pjesë e Katror Media and Publicity.

Katror Media është platforma e parë në Kosovë e fokusuar në lajme të mira dhe gazetari konstruktive.

Ekipi ynë i përbërë prej gazetarëve, video-produksionit e profesionistëve në web e rrjete sociale punojnë për t'ju sjellë çdo ditë histori që inspirojnë dhe promovojnë sukseset e shoqërisë sonë.

Projekti i Katror Media "Utilizing AI and other tech tools/opportunities to expand online presence and revenues" është mbështetur nga #SustainMedia Programme, i bashkëfinancuar nga Bashkimi Evropian dhe Qeveria Gjermane, ndësa implementohet nga GIZ, DW Akademie dhe Internews.
Përmbajtja e publikuar në katror.info është në përgjegjësi të Katror Media dhe nuk pasqyron pikëpamjet e BE-së apo të Qeverisë Gjermane.

Secured by  

Anëtar në

Katror.info anëtar në Këshilli i Mediave të Shkruara të Kosovës KMSHK - Katror.info member of Press Council of Kosovo PCK
 [email protected]
 +38346500508
 Rruga Ahmet Krasniqi, 40 Prishtinë

Për Marketing:

+38346500508
[email protected]
© 2022 - 2024 katror.info
Welcome Back
Username or Email Address
Password

Lost your password?