Kuti pauze me ve dhe proshutë pule – për ty ruhesh n’ushqim
Dijetat dhe rezhimet ushqimore strikte nuk janë praktika të cilat ne i…
Smoothie me dardhë e dredhëza, gati n’dakik
Ne po provojmë vazhdimisht me t'njoftu me recetat ma t'mira e ma…
Smoothie me kumbulla e mollë, gati n’dakik
Ti mundesh me e nisë secilën ditë mirë nëse përpiqesh me i…
4 kombinime t’thjeshta për 1 mëngjes t’shnetshëm
Pavarësisht që mëngjesi asht shujta kryesore e ma e domosdoshme e ditës,…
Smoothie me kumbulla e tërrshanë, për me nisë ditën mirë
Ti mundesh me nisë ditën me nji super smoothie sa herë që…
Drunjt prej frutave; 3 pjata që çdo fëmijë t’i fshin
Sado që fëmijët prap ma tepër i preferojnë frutat sesa perimet, prap…
Racionet për smoothie me ananas dhe spinaq – gati për tan’ javën
Smoothie-t pa dyshim janë nji prej mënyrave ma t'mira me e nisë…
Nise ditën me 1 smoothie me gjalpë kikiriku dhe banane
Që gjalpi i kikirikut asht i mbushun me yndyrë t'shnetshme nuk asht…
“Mindful eating” ose t’ushqymunit e ndërgjegjshëm dhe disa arsye pse ti duhesh me e provu
Me siguri me t'parë këtë artikull, mendimi i parë që t'ka ardhë…