Cilat janë vitaminat që ju forcojnë flokët?
Flokët e shëndetshëm janë jo vetëm një tregues i mirëqenies fizike por…
Roli i zinkut në vjeshtë kundër të ftohurës dhe virozave – ushqimet ku ta gjeni
Zinku është një mineral për të cilin kohët e fundit është folur…
Lajkatarja – Lulja e veçantë e shëndetit, si ta përdorni
Lajkatarja është plotësisht e ngrënshme, e shijshme dhe plot vlera shëndetsore. Bima…
Cilat vitamina duhet të konsumohen në mëngjes?
Vitaminat janë thelbësore për ruajtjen e shëndetit tuaj. Ato ndihmojnë trupin tuaj…
Rukola, bima e mrekullueshme
Ngrini dorën kush konsumon rukola! Jemi shumë me siguri, por kurrë mjaftueshëm,…
Cilat janë vitaminat dhe mineralet më të mira për gjumin?
Problemet me gjumin, mund të shkaktojnë pasoja të rrezikshme në shëndet. Në…
Mos e ndani rukolan nga tavolina, njihuni me mrekullitë e kësaj bime
Një sallatë me rukola, të shoqëruar me djathin që pëlqeni, domate e…
A e dinit?! Akullorja është tepër e shëndetshme sepse…
Çokollatë, vanilje, luleshtrydhe apo biskota? Cilado qoftë shija juaj e preferuar, një…
Cilat vitamina mungojnë nëse ju bien flokët, ju mpihen duart apo keni ngërçe?
Mënyra e sotme e ushqimit lehtë mund të çojë deri në mungesën…
Lista e ushqimeve me vitaminat dhe mineralet e duhura për gratë
Trupi i njeriut ka nevojë për vitamina dhe minerale që të gëzojë…