4 receta që kanë me ta shijshmu brokollin edhe po s’t’pëlqeu qaq
Që brokolli asht super-ushqim i mbushun me vitaminë c dhe vlera t'tjera…
Kuti pauze me ve dhe jorgut frutash, për ty që ushqehesh shnetshëm
Përzgjedhjet e shnetshme për ushqim, sidomos nëse janë n’dietë apo n’rezhim ushqimor…
6 fakte interesante për pastat që DUHESH me i ditë
Pastat janë nji prej ushqimeve ma t'preferume t'shumicës t'njerëzve dhe kanë arritë…
Supë me brokolli dhe kashkavall, gati n’4 hapa t’thjeshtë
Recetat e lehta e t’shpejta sikurse janë recetat e 4 supave që i patem…
Nise ditën ambël e shnetshëm me 1 smoothie me mollë e dredhëza
Dredhëzat kanë qenë dhe mbesin nji prej frutave ma t’preferuara t’shumicës prej…
Brusketa Kapreze, n’2 hapa t’thjeshtë
Bruschetta (lexo italisht), ose shqip brusketa, janë nji prej aperitivëve ma t’shijshëm…
Omlet me spinaq, n’2 hapa t’thjeshtë
Kur vjen puna te mëngjeset plot shije, vezët nuk kanë se qysh…
Qull i nxehtë tërrshane, n’3 super-variante
Dinamika n’t’cilën po jetojmë, po ndikon që vazhdimisht me qenë t’u u…
Pasta-sallatë me spinaq, me u rujtë pak n’ushqim n’daç
Sallatat e kombinume me pasta janë trend n'rritje e ne po e…
Smoothie me kivi dhe mango, n’daç me pi menjëherë e n’daç “To go”
Smoothie-t me mango dhe ananas dhe smoothie-t me mango dhe spinaq po…