Pse limoni është fruti më i mirë në botë?
E mbani mend thënien e vjetër “Një mollë në ditë e mban…
Qull proteinik tërrshane me banane, për meraklitë e fitnessit
Dinamika n’t’cilën po jetojmë, po ndikon që vazhdimisht me qenë t’u u…
Taco-sallatë; n’daç me hangër mirë e mos me nejt’ me bark t’thatë
Kuzhina meksikane asht nji ndër kuizinat ma t’famshme e ma t’preferume t’njerëzve t’kulturave…
Perime n’skarë; kombinimi që s’ban me t’ikë pa e provu
T'u u ndreçë koha e t'u ju afru verës po shkojnë t'u…
Qofte lulelakre; qoftet që edhe meraklitë e mishit t’i fshijnë
Kur flasim për gjanat e mira e t’shijshme, duhet me e pranu…
Pasta-sallatë me dredhëza; për ditët simpatike e t’nxehta
Recetat sikurse sallata klasike e makaronave, pasta-sallata kapreze, pasta-sallata me spinaq dhe pasta-sallata greke, nuk janë sygjerimet…
Qull i nxehtë tërrshane me boronica – gati n’dakik
Mëngjeset shpesh dinë me qenë t’randa, sidomos për neve që e dojmë…
Sallatë patatesh me mustardë – për ty që veç “laknat” ta lajnë barkun thatë
Kur bahet fjalë për sallata, nji shumicë e njerëzve i mendojnë do…
Smoothie me mango dhe dredhëza, për meraklitë e super-shijeve
Sa ma shumë që fillon me konsumu smoothie, aq ma shumë nisë…
5 kuti pauzash, për 5 ditë t’javës
Dijetat dhe rezhimet ushqimore strikte nuk janë praktika të cilat ne i…