A kanë karbohidrate karrotat dhe barishtet jeshile?
Karotat dhe marulet nuk klasifikohen si ushqime të pasura me karbohidrate, por…
Frutat dhe perimet që duhet të konsumoni në nëntor
Vetëm ideja e një pjate supe të ngrohtë të gatuar mirë nën…
Si t’i rezistoni dëshirës së tepërt për ëmbëlsira?
Të jesh rezistent ndaj ëmbëlsirave nuk është vetëm çështje vullneti, por edhe…
Pulë greke me perime t’pjekuna n’furre – kombinimi ideal për çfarëdo darke a dreke
Sa ma e thjeshtë receta e nji pjate, aq ma e t’garantume…
Shtatë perimet që bëhen më të shëndetshme nëse i gatuani
Perimet na bëjnë mirë, është e vërtetë, por mënyra e gatimit ose…
Mish viçi n’shtagë; receta ideale për skarë
T’u u ndreçë koha e t’u ju afru verës po shkojnë t’u…
Sanduiç mediteran, për ty që veç shnetshëm han
Me çmimet n’rritje e sipër, por edhe koston e lartë t’jetesës n’përgjithësi,…
3 kombinime t’fajitave; ku secili merakli i ushqimit meksikan mundet me e gjetë vehten
Kuzhina meksikane asht nji ndër kuizinat ma t’famshme e ma t’preferume t’njerëzve…
Kjo është perimja me efektin e jashtëzakonshëm kundër pleqërisë
Qendra Amerikane për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) e ka cilësuar atë si…
Perimet që duhet të konsumoni, nëse jeni prekur nga gripi në këtë periudhë!
Perimet jeshile si brokoli dhe lakra përmbajnë një molekulë që duket se…