Ti mundesh me nisë ditën l;ehtë e mirë me rekomandimet tona, sa herë që je n’dilemë se çka me përgatitë. Kështu, recetat sikurse petullat amerikane, nuk asht keq me i marrë n’kosideratë najherë.
N’daç me nisë ditën ambël, mirë dhe lehtë, dije se ta kemi gjetë recetën ma t’shpejtë e ma t’shijshme t’mundshme t’tostit me fruta dhe jogurt. Mjafton me i ndjekë udhëzimet tona dhe me i kushtu pak kujdes përgatitjes. Kaq.
PËRBËRËSIT (servimi për 2):
½ gotë jogurt grek
1 ve
1 lugë çaji mjaltë (plus ma shumë për servim)
¼ lugë çaji kanellë
Lëkura e 1 limoni
4 feta buke
4 luleshtrydhe të prera në feta
HAPI 1:
N’nji pjatë shto jogurtin grek, vezën, mjaltin, kanellën dhe lëkurën e limonit dhe përziji përbërësit deri sa t’kombinohen mirë e t’duken si kremë.
Mundesh me e lexu edhe…
HAPI 2:
Merr rriskat e bukes, vendosi n’tepsi me letër për pjekje dhe lyeji me miksin me jogurt. Shto sipër rriska dredhëze. Vendose tepsinë n’furrë e pjeki rriskat për 10-15. Largoje tepsinë prej furrës, shto sipër rriskave pak mjaltë dhe servo tostat.
REZULTATI:
Servoji tostat me nji filxhan kafe. Ti mundesh poashtu me përgatitë edhe njanën prej 3 smoothie-ve me dredhëza e me e shiju këtë mëngjes kampionësh. Shijo! /katror.info/
Ky artikull është përgatit’ nga Kaltrina Zhushi. Për me pa receta të mira dhe te shëndetshme, mundeni me e vizitu blogun e saj në Instagram @gurmaneria
Përgatiti:
